Passée la liste des accessoires de yoga indispensables et utiles – si vous avez zappé mon article à ce sujet, retrouvez tous les détails ici – et revenez vite après 🙂 -, il me faut penser à deux paramètres essentiels pour ma pratique de yoga chez soi : l’endroit idéal et le meilleur moment !
A première vue, pratiquer le yoga chez soi peut paraître simple mais en vérité, ce n’est pas si évident que ça. Cela nécessite une bonne organisation, pas facile quand on est une personne un peu dispersée. Je m’y inclus bien que, en règle générale, j’essaie de faire au mieux pour que tout soit dans le…
Mes professeurs de yoga – Partie 3. Etant en auto-apprentissage du yoga, comme vous avez pu constater et comme je l’avais par ailleurs spécifié dans mes deux précédents articles, mes premières inspirations sont arrivées avec des yogis anglophones, principalement américaines. Mais mes recherches ont abouti, pour l’heure, à la rencontre de trois professeurs de yoga…
Mes profs de yoga et autres inspirations – Partie 2. Avant de vous présenter les trois professeurs de yoga que je suis de façon alternative presque au quotidien, je vais revenir un court instant sur celles qui m’ont inspirée, et qui m’inspirent toujours d’ailleurs, en parallèle. Dans mon article précédent, je vous avais déjà parlé…
Mes professeurs de yoga et autres inspirations – Dans mon article précédent, je vous avais raconté combien j’ai passé de temps à faire des recherches sur le yoga : ce que cette discipline signifie, ce qu’il représente au niveau physique, mental et émotionnel, ce que sont les postures, de l’importance de la respiration, la place…
Yoga à la maison – A cette époque, en 2016, n’ayant ni le temps – le travail et les occupations domestiques prenant la majeure partie de la journée, maintenant je suis mieux organisée-, ni le budget à consacrer à des cours de yoga réguliers et en continu, j’avais « choisi » l’auto-apprentissage.
A la découverte du yoga. – A mon souvenir, le yoga a commencé à pointer son nez dans ma vie en août de l’année 2003, durant mon séjour à Madrid, en Espagne. Treize ans plus tard, en 2016, je re-découvre le yoga. Et ce que je trouve fascinant, c’est qu’il ne m’est pas arrivé comme…
