Comment le Yoga peut apaiser le stress et l’anxiété
Dans notre monde trépidant, où le stress et l’anxiété peuvent souvent sembler accablants, le yoga offre un espace de calme et d’apaisement. Pratiquée depuis des millénaires, cette discipline n’est pas seulement une série de postures physiques. La pratique du yoga considère la personne dans toutes ses dimensions et englobe le bien-être physique, mental, émotionnel et…
