Le réveil, comment bien commencer sa journée
Le réveil… « Lèves-toi d’abord, réveilles-toi ensuite », écrit Mathilde Piton dans son livre « Le yoga malin ». Tel est le credo que je me répète le matin, lorsque le réveil sonne et que celui-ci m’a tiré d’un sommeil que je chéris encore. Se lever du lit peut se révéler difficile le matin. Pour…